本当にサポニンでコレステロールは下がるの? 今、コレステロールを下げる成分として注目されているのが植物の根・茎・葉に含まれるサポニンです。 大豆や高麗人参に豊富に含まれており、サプリに使用されることも多くなってきました。・・・